Как уложить ребенка спать днем?

Не знаю, как у вас, но наши детки категорически против того, чтобы их укладывали на дневной сон. Это постоянная борьба, крики и истерики. Вместе с тем есть несколько приемов, которые помогают укладывать ребенка спать.
Первым элементом является отсутствие всевозможных гаджетов в доступе для ребенка. Нет мультикам, планшетам и активным играм. А еще важно ребенку с утра напоминать, что будем отдыхать и, чтобы морально подготовить малыша к этому событию. За час до сна желательно покормить и высадить на горшок. Это позволит сообщить организму, что все ОК и он в безопасности. 

Вторым элементом является удобная одежда для ребенка. Выберите бодик или человечек для сна. В нем ребенку ничего не будет мешать. А веселые рисуночки помогут дополнительно подготовить малыша ко сну. 

Третьим элементом является постель. Если малыш подрос, то у него может быть своя кровать, или он может отдыхать на кровати родителей. Главное, чтобы рисунок на постели его успокаивал, или родители могли рассказать какую-то историю, чтобы увлечь малыша.
По секрету, еще применяется финальная практика, когда вышеописанные методы являются неподходящими, и ребенок уже ничего не готов воспринимать, включается режим "укачивание".  Либо на мяче для фитбола, либо на руках. Главное, что эффект достигается максимально быстро. 
Итого, спокойствие, удобный бодик и красивая постель - первые вещи, которые обеспечат здоровый и спокойный сон для вашего малыша. Отдыхайте хорошо.
   

Текст: Вадим Черненко, папа двух замечательных девочек, собственник магазина Nosik